Fertiggerichte - Norma

Pastasoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 1,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 6,8 g 77 % kcal

Fett 0,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Pastasoße

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 76.6 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pastasoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pastasoße im Detail

100 g Pastasoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Pastasoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pastasoße

Wie viele Kalorien hat Pastasoße?

100 g Pastasoße enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Pastasoße?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pastasoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pastasoße rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pastasoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren