Fertiggerichte - GUT & GÜNSTIG

Pasta Pfanne (gut und günstig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Portion: 383 kcal

Eiweiß 28,8 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 28 % kcal

Fett 2,4 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta Pfanne (gut und günstig)

Eiweiß: 60.5 % Kohlenhydrate: 28.2 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta Pfanne (gut und günstig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta Pfanne (gut und günstig) im Detail

1 Portion Pasta Pfanne (gut und günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 1 Portion Pasta Pfanne (gut und günstig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta Pfanne (gut und günstig)

Wie viele Kalorien hat Pasta Pfanne (gut und günstig)?

100 g Pasta Pfanne (gut und günstig) enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 383 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta Pfanne (gut und günstig)?

Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta Pfanne (gut und günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta Pfanne (gut und günstig) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pasta Pfanne (gut und günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 408 Minuten Krafttraining.

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