Fertiggerichte - Jütro

Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · Packung: 552 kcal

Eiweiß 5,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 43 % kcal

Fett 6,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 41.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat im Detail

Packung Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus Packung Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat

Wie viele Kalorien hat Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat?

100 g Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 552 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Pasta mit Räucherlachs und Blattspinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

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