Fertiggerichte - Primana

Pasta mit Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

546 kJ · 1 Packung: 522 kcal

Eiweiß 5,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 44 % kcal

Fett 5,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta mit Lachs

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 40.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta mit Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta mit Lachs im Detail

1 Packung Pasta mit Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 522 kcal aus 1 Packung Pasta mit Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta mit Lachs

Wie viele Kalorien hat Pasta mit Lachs?

100 g Pasta mit Lachs enthalten 130 kcal (546 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 522 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta mit Lachs?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta mit Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta mit Lachs rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pasta mit Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 522 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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