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Fertiggerichte - .Edeka

Pasta in Käse-Lauchsauce. - Kalorien und Nährwerte

mit einer Zubereitung aus Hackfleisch

Brennwert je 100 g

110kcal

461 kJ · Becher: 275 kcal

Eiweiß 4,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 13,4 g 50 % kcal
Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta in Käse-Lauchsauce.

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 33.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta in Käse-Lauchsauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta in Käse-Lauchsauce. im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (250 g)
Brennwert 110,0 kcal / 461,0 kJ 275,0 kcal / 1.152,5 kJ
Eiweiß 4,6 g 11,5 g
Kohlenhydrate 13,4 g 33,5 g
davon Zucker 2,1 g 5,3 g
Fett 4,0 g 10,0 g
Ballaststoffe 0,9 g 2,3 g
Broteinheiten 1,1 g 2,8 g

Mineralien

Natrium 0.4 mg 1 mg

Becher Pasta in Käse-Lauchsauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus Becher Pasta in Käse-Lauchsauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 293 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta in Käse-Lauchsauce.

Wie viele Kalorien hat Pasta in Käse-Lauchsauce.?

100 g Pasta in Käse-Lauchsauce. enthalten 110 kcal (461 kJ). Eine Portion (Becher, 250 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta in Käse-Lauchsauce.?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta in Käse-Lauchsauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta in Käse-Lauchsauce. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Pasta in Käse-Lauchsauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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