Fertiggerichte - .Don Camillo

Pasta con Spinaci. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · Teller: 210 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 67 % kcal

Fett 3,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta con Spinaci.

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 20.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta con Spinaci. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta con Spinaci. im Detail

Teller Pasta con Spinaci. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus Teller Pasta con Spinaci. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta con Spinaci.

Wie viele Kalorien hat Pasta con Spinaci.?

100 g Pasta con Spinaci. enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (Teller, 157 g) kommt auf 210 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta con Spinaci.?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta con Spinaci.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta con Spinaci. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Pasta con Spinaci. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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