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Fertiggerichte - Combino

Pasta al Momento, Mit Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

135kcal

565 kJ · 1 Portion: 338 kcal

Eiweiß 4,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 12,8 g 39 % kcal
Fett 6,8 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Pasta al Momento, Mit Käse

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 39.4 % Fett: 47.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pasta al Momento, Mit Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pasta al Momento, Mit Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 135,0 kcal / 565,0 kJ 337,5 kcal / 1.412,5 kJ
Eiweiß 4,4 g 11,0 g
Kohlenhydrate 12,8 g 32,0 g
davon Zucker 1,9 g 4,8 g
Fett 6,8 g 17,0 g
Salz 1,05 g 2,63 g
Broteinheiten 1,1 g 2,8 g

1 Portion Pasta al Momento, Mit Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Portion Pasta al Momento, Mit Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 360 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pasta al Momento, Mit Käse

Wie viele Kalorien hat Pasta al Momento, Mit Käse?

100 g Pasta al Momento, Mit Käse enthalten 135 kcal (565 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Pasta al Momento, Mit Käse?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pasta al Momento, Mit Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pasta al Momento, Mit Käse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pasta al Momento, Mit Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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