Fertiggerichte - Migros

Passata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

175 kJ

Eiweiß 1,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 73 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Passata

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 72.7 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Passata je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Passata im Detail

100 g Passata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Passata wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Passata

Wie viele Kalorien hat Passata?

100 g Passata enthalten 42 kcal (175 kJ).

Welche Nährwerte hat Passata?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Passata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Passata rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Passata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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