Fertiggerichte - Inzersdorfer

Paprikahendl Ragout mit Nockerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

676 kJ · 1 Portion: 484 kcal

Eiweiß 9,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,4 g 34 % kcal

Fett 7,7 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikahendl Ragout mit Nockerl

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 43.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikahendl Ragout mit Nockerl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprikahendl Ragout mit Nockerl im Detail

1 Portion Paprikahendl Ragout mit Nockerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 484 kcal aus 1 Portion Paprikahendl Ragout mit Nockerl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikahendl Ragout mit Nockerl

Wie viele Kalorien hat Paprikahendl Ragout mit Nockerl?

100 g Paprikahendl Ragout mit Nockerl enthalten 161 kcal (676 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 484 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprikahendl Ragout mit Nockerl?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 13,4 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikahendl Ragout mit Nockerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprikahendl Ragout mit Nockerl rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paprikahendl Ragout mit Nockerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 484 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 516 Minuten Krafttraining.

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