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Fertiggerichte - Chef Menü

Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ · 1 Packung: 406 kcal

Eiweiß 8,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 50 % kcal
Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn

Eiweiß: 28.1 % Kohlenhydrate: 49.6 % Fett: 22.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (330 g)
Brennwert 123,0 kcal / 515,0 kJ 405,9 kcal / 1.699,5 kJ
Eiweiß 8,5 g 28,1 g
Kohlenhydrate 15,0 g 49,5 g
davon Zucker 1,6 g 5,3 g
Fett 3,0 g 9,9 g
Salz 1,00 g 3,30 g
Ballaststoffe 0,9 g 3,0 g
Broteinheiten 1,3 g 4,3 g

1 Packung Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 406 kcal aus 1 Packung Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 433 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn

Wie viele Kalorien hat Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn?

100 g Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn enthalten 123 kcal (515 kJ). Eine Portion (1 Packung, 330 g) kommt auf 406 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn?

Je 100 g: 8,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paprika Hendl mit Eierspätzle, Paprikahuhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 406 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 433 Minuten Krafttraining.

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