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Fertiggerichte - Birkel

Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Portion: 324 kcal

Eiweiß 2,9 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 15,2 g 66 % kcal
Fett 2,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (345 g)
Brennwert 94,0 kcal / 394,0 kJ 324,3 kcal / 1.359,3 kJ
Eiweiß 2,9 g 10,0 g
Kohlenhydrate 15,2 g 52,4 g
davon Zucker 1,2 g 4,1 g
Fett 2,2 g 7,6 g
Salz 1,00 g 3,45 g
Ballaststoffe 0,8 g 2,8 g
Broteinheiten 1,3 g 4,5 g

1 Portion Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Portion Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL

Wie viele Kalorien hat Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL?

100 g Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Portion, 345 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paprika Hähnchen Topf, Minuto XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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