Fertiggerichte - Mr. Fix

Paprika-Gulasch, mit Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

499 kJ · 1 Schale: 417 kcal

Eiweiß 10,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 29 % kcal

Fett 4,9 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika-Gulasch, mit Spätzle

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 28.6 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika-Gulasch, mit Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paprika-Gulasch, mit Spätzle im Detail

1 Schale Paprika-Gulasch, mit Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 1 Schale Paprika-Gulasch, mit Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika-Gulasch, mit Spätzle

Wie viele Kalorien hat Paprika-Gulasch, mit Spätzle?

100 g Paprika-Gulasch, mit Spätzle enthalten 119 kcal (499 kJ). Eine Portion (1 Schale, 350 g) kommt auf 417 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika-Gulasch, mit Spätzle?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika-Gulasch, mit Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika-Gulasch, mit Spätzle rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schale Paprika-Gulasch, mit Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.

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