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Fertiggerichte - Spar

Paolo's Pizza Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Packung: 848 kcal

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 37 % kcal
Fett 14,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Paolo's Pizza Salami

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 48.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paolo's Pizza Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paolo's Pizza Salami im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (320 g)
Brennwert 265,0 kcal / 1.110,0 kJ 848,0 kcal / 3.552,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 76,8 g
davon Zucker 3,6 g 11,5 g
Fett 14,0 g 44,8 g
Salz 1,42 g 4,54 g
Ballaststoffe 2,1 g 6,7 g
Broteinheiten 2,0 g 6,4 g

1 Packung Paolo's Pizza Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 848 kcal aus 1 Packung Paolo's Pizza Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 227 Minuten
Joggen 68 Minuten
Radfahren 85 Minuten
Krafttraining 905 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paolo's Pizza Salami

Wie viele Kalorien hat Paolo's Pizza Salami?

100 g Paolo's Pizza Salami enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Packung, 320 g) kommt auf 848 kcal.

Welche Nährwerte hat Paolo's Pizza Salami?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paolo's Pizza Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paolo's Pizza Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paolo's Pizza Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 848 kcal etwa 227 Minuten Spazieren, 68 Minuten Joggen, 85 Minuten Radfahren oder 905 Minuten Krafttraining.

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