Fertiggerichte - Dr. Oetker

Panetini Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · Stück (165 g): 401 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 46 % kcal

Fett 11,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Panetini Thunfisch

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Panetini Thunfisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Panetini Thunfisch im Detail

Stück (165 g) Panetini Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus Stück (165 g) Panetini Thunfisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Panetini Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Panetini Thunfisch?

100 g Panetini Thunfisch enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (Stück (165 g), 165 g) kommt auf 401 kcal.

Welche Nährwerte hat Panetini Thunfisch?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Panetini Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Panetini Thunfisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück (165 g) Panetini Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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