Fertiggerichte - Tip

Paella, Fisch und Huhn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Portion: 338 kcal

Eiweiß 5,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 59 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Paella, Fisch und Huhn

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 14.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paella, Fisch und Huhn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paella, Fisch und Huhn im Detail

1 Portion Paella, Fisch und Huhn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 338 kcal aus 1 Portion Paella, Fisch und Huhn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paella, Fisch und Huhn

Wie viele Kalorien hat Paella, Fisch und Huhn?

100 g Paella, Fisch und Huhn enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 375 g) kommt auf 338 kcal.

Welche Nährwerte hat Paella, Fisch und Huhn?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paella, Fisch und Huhn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paella, Fisch und Huhn rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paella, Fisch und Huhn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 338 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 360 Minuten Krafttraining.

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