Fertiggerichte - Frosta

Paella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

471 kJ · 1 Portion: 450 kcal

Eiweiß 5,3 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 48 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Paella

Eiweiß: 19.3 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 32.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Paella im Detail

1 Portion Paella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Portion Paella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paella

Wie viele Kalorien hat Paella?

100 g Paella enthalten 113 kcal (471 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Paella?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Paella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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