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Fertiggerichte - ORO di Parma

ORO di Parma -Pizzasauce Oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 2,1 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 72 % kcal
Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von ORO di Parma -Pizzasauce Oregano

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 71.7 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für ORO di Parma -Pizzasauce Oregano je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von ORO di Parma -Pizzasauce Oregano im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 49,9 kcal / 209,0 kJ
Eiweiß 2,1 g
Kohlenhydrate 7,6 g
davon Zucker 7,5 g
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,30 g

100 g ORO di Parma -Pizzasauce Oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g ORO di Parma -Pizzasauce Oregano wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu ORO di Parma -Pizzasauce Oregano

Wie viele Kalorien hat ORO di Parma -Pizzasauce Oregano?

100 g ORO di Parma -Pizzasauce Oregano enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat ORO di Parma -Pizzasauce Oregano?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt ORO di Parma -Pizzasauce Oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g ORO di Parma -Pizzasauce Oregano rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g ORO di Parma -Pizzasauce Oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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