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Königsberger Klopse. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · Beilage: 290 kcal

Eiweiß 6,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 17 % kcal

Fett 9,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Königsberger Klopse.

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 17.1 % Fett: 63.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Königsberger Klopse. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Königsberger Klopse. im Detail

Beilage Königsberger Klopse. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus Beilage Königsberger Klopse. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Königsberger Klopse.

Wie viele Kalorien hat Königsberger Klopse.?

100 g Königsberger Klopse. enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (Beilage, 225 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Königsberger Klopse.?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Königsberger Klopse.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Königsberger Klopse. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Königsberger Klopse. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

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