Fertiggerichte - Diverse
Omas Suppentopf, Soljanka - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
80kcal
336 kJ · 1 Packung: 722 kcal
Brennwertverteilung von Omas Suppentopf, Soljanka
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Omas Suppentopf, Soljanka je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Omas Suppentopf, Soljanka im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (900 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 80,2 kcal / 336,0 kJ | 721,8 kcal / 3.024,0 kJ |
| Eiweiß | 2,6 g | 23,4 g |
| Kohlenhydrate | 4,0 g | 36,0 g |
| davon Zucker | 3,3 g | 29,7 g |
| Fett | 5,3 g | 47,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 21,6 g |
| Salz | 1,38 g | 12,42 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 3,6 g |
1 Packung Omas Suppentopf, Soljanka abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 722 kcal aus 1 Packung Omas Suppentopf, Soljanka wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 193 Minuten |
| Joggen | 58 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 770 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Omas Suppentopf, Soljanka
Wie viele Kalorien hat Omas Suppentopf, Soljanka?
100 g Omas Suppentopf, Soljanka enthalten 80 kcal (336 kJ). Eine Portion (1 Packung, 900 g) kommt auf 722 kcal.
Welche Nährwerte hat Omas Suppentopf, Soljanka?
Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Omas Suppentopf, Soljanka?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Omas Suppentopf, Soljanka rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Omas Suppentopf, Soljanka zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 722 kcal etwa 193 Minuten Spazieren, 58 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 770 Minuten Krafttraining.


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