Fertiggerichte - Penny Markt

Nudelpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Portion: 254 kcal

Eiweiß 4,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 29,2 g 74 % kcal

Fett 2,9 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelpfanne

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 73.5 % Fett: 16.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudelpfanne im Detail

1 Portion Nudelpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 1 Portion Nudelpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelpfanne

Wie viele Kalorien hat Nudelpfanne?

100 g Nudelpfanne enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 254 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelpfanne?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 29,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelpfanne rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudelpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 270 Minuten Krafttraining.

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