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Nudelpfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Teller: 276 kcal

Eiweiß 5,1 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 12,9 g 59 % kcal

Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Nudelpfanne

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudelpfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudelpfanne im Detail

1 Teller Nudelpfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 1 Teller Nudelpfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudelpfanne

Wie viele Kalorien hat Nudelpfanne?

100 g Nudelpfanne enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Teller, 300 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudelpfanne?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 12,9 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelpfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelpfanne rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Nudelpfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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