Fertiggerichte - Zamek

Nudeln in Rahmsauce (Zamek) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 1 Becher (355g): 287 kcal

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 44,8 g 64 % kcal

Fett 8,1 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln in Rahmsauce (Zamek)

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 25.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln in Rahmsauce (Zamek) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudeln in Rahmsauce (Zamek) im Detail

1 Becher (355g) Nudeln in Rahmsauce (Zamek) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Becher (355g) Nudeln in Rahmsauce (Zamek) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln in Rahmsauce (Zamek)

Wie viele Kalorien hat Nudeln in Rahmsauce (Zamek)?

100 g Nudeln in Rahmsauce (Zamek) enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (1 Becher (355g), 100 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln in Rahmsauce (Zamek)?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 44,8 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln in Rahmsauce (Zamek)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln in Rahmsauce (Zamek) rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher (355g) Nudeln in Rahmsauce (Zamek) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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