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Nudeln Bolognese mit Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 zubereitete Portion: 56 kcal

Eiweiß 3,2 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 78 % kcal

Fett 0,7 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Nudeln Bolognese mit Rindfleisch

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 78.1 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudeln Bolognese mit Rindfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudeln Bolognese mit Rindfleisch im Detail

1 zubereitete Portion Nudeln Bolognese mit Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 zubereitete Portion Nudeln Bolognese mit Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudeln Bolognese mit Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Nudeln Bolognese mit Rindfleisch?

100 g Nudeln Bolognese mit Rindfleisch enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 zubereitete Portion, 62 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudeln Bolognese mit Rindfleisch?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudeln Bolognese mit Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudeln Bolognese mit Rindfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 zubereitete Portion Nudeln Bolognese mit Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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