Fertiggerichte - Penny
Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
150kcal
628 kJ · 100 Gramm: 150 kcal
Brennwertverteilung von Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 Gramm (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 150,0 kcal / 628,0 kJ | 150,0 kcal / 628,0 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 15,5 g | 15,5 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 3,7 g |
| Fett | 6,5 g | 6,5 g |
| Salz | 1,10 g | 1,10 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 1,3 g |
100 Gramm Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 Gramm Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 40 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 160 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons
Wie viele Kalorien hat Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons?
100 g Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (100 Gramm, 100 g) kommt auf 150 kcal.
Welche Nährwerte hat Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 15,5 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 Gramm Nudelauflauf Pizza-Style, mit Salami & Champignons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.