Fertiggerichte - Schloss Küche

Nudel Salat mit Karotten und Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Portion: 362 kcal

Eiweiß 2,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 27 % kcal

Fett 13,2 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Nudel Salat mit Karotten und Erbsen

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 27.5 % Fett: 66.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nudel Salat mit Karotten und Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nudel Salat mit Karotten und Erbsen im Detail

1 Portion Nudel Salat mit Karotten und Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 362 kcal aus 1 Portion Nudel Salat mit Karotten und Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nudel Salat mit Karotten und Erbsen

Wie viele Kalorien hat Nudel Salat mit Karotten und Erbsen?

100 g Nudel Salat mit Karotten und Erbsen enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 362 kcal.

Welche Nährwerte hat Nudel Salat mit Karotten und Erbsen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nudel Salat mit Karotten und Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nudel Salat mit Karotten und Erbsen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nudel Salat mit Karotten und Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 362 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 386 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren