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Fertiggerichte - Knorr

Noodle Soup - Kalorien und Nährwerte

Curry

Brennwert je 100 g

152kcal

636 kJ · 1 Pack gekocht: 274 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 57 % kcal
Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Noodle Soup

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 35.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Noodle Soup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Noodle Soup im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pack gekocht (180 g)
Brennwert 152,0 kcal / 636,0 kJ 273,6 kcal / 1.144,8 kJ
Eiweiß 3,0 g 5,4 g
Kohlenhydrate 22,0 g 39,6 g
davon Zucker 1,0 g 1,8 g
Fett 6,0 g 10,8 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,3 g

Mineralien

Natrium 0.41 mg 0.74 mg

1 Pack gekocht Noodle Soup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 1 Pack gekocht Noodle Soup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 292 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Noodle Soup

Wie viele Kalorien hat Noodle Soup?

100 g Noodle Soup enthalten 152 kcal (636 kJ). Eine Portion (1 Pack gekocht, 180 g) kommt auf 274 kcal.

Welche Nährwerte hat Noodle Soup?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Noodle Soup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Noodle Soup rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pack gekocht Noodle Soup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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