Fertiggerichte - Nissin

Nissin Soba Teriyaki (Cup) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

882 kJ · 1 Becher zubereitet: 379 kcal

Eiweiß 5,1 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 25,4 g 49 % kcal

Fett 9,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Nissin Soba Teriyaki (Cup)

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 40.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nissin Soba Teriyaki (Cup) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nissin Soba Teriyaki (Cup) im Detail

1 Becher zubereitet Nissin Soba Teriyaki (Cup) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 1 Becher zubereitet Nissin Soba Teriyaki (Cup) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nissin Soba Teriyaki (Cup)

Wie viele Kalorien hat Nissin Soba Teriyaki (Cup)?

100 g Nissin Soba Teriyaki (Cup) enthalten 211 kcal (882 kJ). Eine Portion (1 Becher zubereitet, 180 g) kommt auf 379 kcal.

Welche Nährwerte hat Nissin Soba Teriyaki (Cup)?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 25,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nissin Soba Teriyaki (Cup)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nissin Soba Teriyaki (Cup) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher zubereitet Nissin Soba Teriyaki (Cup) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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