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Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · 1 Becher: 567 kcal

Eiweiß 3,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 18 % kcal

Fett 22,6 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 76.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce im Detail

1 Becher Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 1 Becher Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce

Wie viele Kalorien hat Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce?

100 g Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (1 Becher, 210 g) kommt auf 567 kcal.

Welche Nährwerte hat Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 22,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Naturgut Quinoa mit Spinat-Käse.Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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