Fertiggerichte - gut&günstig

Nasi Goreng (gut & günstig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1/2 Beutel: 379 kcal

Eiweiß 6,3 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 56 % kcal

Fett 2,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Nasi Goreng (gut & günstig)

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 18.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nasi Goreng (gut & günstig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nasi Goreng (gut & günstig) im Detail

1/2 Beutel Nasi Goreng (gut & günstig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 1/2 Beutel Nasi Goreng (gut & günstig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nasi Goreng (gut & günstig)

Wie viele Kalorien hat Nasi Goreng (gut & günstig)?

100 g Nasi Goreng (gut & günstig) enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1/2 Beutel, 375 g) kommt auf 379 kcal.

Welche Nährwerte hat Nasi Goreng (gut & günstig)?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nasi Goreng (gut & günstig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nasi Goreng (gut & günstig) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Beutel Nasi Goreng (gut & günstig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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