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Fertiggerichte - Barilla

Napoletana, Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 256 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 39 % kcal
Fett 3,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Napoletana, Tomatensauce

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Napoletana, Tomatensauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Napoletana, Tomatensauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (400 g)
Brennwert 64,0 kcal / 268,0 kJ 256,0 kcal / 1.072,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g 20,0 g
davon Zucker 3,0 g 12,0 g
Fett 3,0 g 12,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2,0 g
Salz 0,60 g 2,40 g
Wassergehalt 60,0 % 60,0 %
Ballaststoffe 1,5 g 6,0 g
Broteinheiten 0,6 g 2,4 g

1 Glas Napoletana, Tomatensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 256 kcal aus 1 Glas Napoletana, Tomatensauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 273 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Napoletana, Tomatensauce

Wie viele Kalorien hat Napoletana, Tomatensauce?

100 g Napoletana, Tomatensauce enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 400 g) kommt auf 256 kcal.

Welche Nährwerte hat Napoletana, Tomatensauce?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Napoletana, Tomatensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Napoletana, Tomatensauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Napoletana, Tomatensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 256 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 273 Minuten Krafttraining.

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