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Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 17,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 42 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT)

Eiweiß: 50.4 % Kohlenhydrate: 41.5 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT) im Detail

Mineralien

100 g Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT)

Wie viele Kalorien hat Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT)?

100 g Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT) enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT) rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nähnchen Nuggets in Knusperpanade (A&P von KT) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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