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Fertiggerichte - Rasting

Mutters Feinstes Grünkohleintopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ · 1 Packung: 585 kcal

Eiweiß 4,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 40 % kcal
Fett 2,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Mutters Feinstes Grünkohleintopf

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 39.9 % Fett: 31.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mutters Feinstes Grünkohleintopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mutters Feinstes Grünkohleintopf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (900 g)
Brennwert 65,0 kcal / 272,0 kJ 585,0 kcal / 2.448,0 kJ
Eiweiß 4,3 g 38,7 g
Kohlenhydrate 6,0 g 54,0 g
davon Zucker 1,6 g 14,4 g
Fett 2,1 g 18,9 g
Salz 1,00 g 9,00 g
Ballaststoffe 2,3 g 20,7 g
Broteinheiten 0,5 g 4,5 g

1 Packung Mutters Feinstes Grünkohleintopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 585 kcal aus 1 Packung Mutters Feinstes Grünkohleintopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 156 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 59 Minuten
Krafttraining 624 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mutters Feinstes Grünkohleintopf

Wie viele Kalorien hat Mutters Feinstes Grünkohleintopf?

100 g Mutters Feinstes Grünkohleintopf enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Packung, 900 g) kommt auf 585 kcal.

Welche Nährwerte hat Mutters Feinstes Grünkohleintopf?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mutters Feinstes Grünkohleintopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mutters Feinstes Grünkohleintopf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mutters Feinstes Grünkohleintopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 585 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 624 Minuten Krafttraining.

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