Fertiggerichte - Amarika

Muffins - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.645 kJ

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 37,9 g 39 % kcal

Fett 24,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Muffins

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 55.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Muffins je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Muffins im Detail

Mineralien

100 g Muffins abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 393 kcal aus 100 g Muffins wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Muffins

Wie viele Kalorien hat Muffins?

100 g Muffins enthalten 393 kcal (1.645 kJ).

Welche Nährwerte hat Muffins?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 37,9 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Muffins?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Muffins rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Muffins zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 393 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

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