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Fertiggerichte - Coop

Müsli familia c.m. Original - Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

418kcal

1.750 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 64 % kcal
Fett 12,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Müsli familia c.m. Original - Coop

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 64.4 % Fett: 26.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Müsli familia c.m. Original - Coop je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Müsli familia c.m. Original - Coop im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 418,0 kcal / 1.750,0 kJ
Eiweiß 9,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 12,0 g
Ballaststoffe 7,0 g

100 g Müsli familia c.m. Original - Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 418 kcal aus 100 g Müsli familia c.m. Original - Coop wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 446 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Müsli familia c.m. Original - Coop

Wie viele Kalorien hat Müsli familia c.m. Original - Coop?

100 g Müsli familia c.m. Original - Coop enthalten 418 kcal (1.750 kJ).

Welche Nährwerte hat Müsli familia c.m. Original - Coop?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Müsli familia c.m. Original - Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Müsli familia c.m. Original - Coop rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Müsli familia c.m. Original - Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 418 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 446 Minuten Krafttraining.

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