Fertiggerichte - Mr. Fix
Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
139kcal
582 kJ · 1 Portion: 486 kcal
Brennwertverteilung von Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 139,0 kcal / 582,0 kJ | 486,5 kcal / 2.037,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,4 g | 32,9 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 15,8 g |
| Fett | 8,8 g | 30,8 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5,3 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 2,8 g |
1 Portion Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 1 Portion Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 130 Minuten |
| Joggen | 39 Minuten |
| Radfahren | 49 Minuten |
| Krafttraining | 519 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art
Wie viele Kalorien hat Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art?
100 g Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 486 kcal.
Welche Nährwerte hat Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mr. Fix Köttbullar, Hackbällchen schwedische Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 519 Minuten Krafttraining.
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