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Fertiggerichte - McDonald's

Mozarella Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.382 kJ

Eiweiß 32,0 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 5,0 g 8 % kcal
Fett 10,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Mozarella Sticks

Eiweiß: 53.8 % Kohlenhydrate: 8.4 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mozarella Sticks je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mozarella Sticks im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 330,0 kcal / 1.382,0 kJ
Eiweiß 32,0 g
Kohlenhydrate 5,0 g
Fett 10,0 g

100 g Mozarella Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 330 kcal aus 100 g Mozarella Sticks wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 352 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mozarella Sticks

Wie viele Kalorien hat Mozarella Sticks?

100 g Mozarella Sticks enthalten 330 kcal (1.382 kJ).

Welche Nährwerte hat Mozarella Sticks?

Je 100 g: 32,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mozarella Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mozarella Sticks rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mozarella Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 330 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 352 Minuten Krafttraining.

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