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Fertiggerichte - Malton Foods

Moroccan-Style Chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

109kcal

456 kJ · 1 Pprtion: 382 kcal

Eiweiß 16,0 g 61 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 33 % kcal
Fett 0,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Moroccan-Style Chicken

Eiweiß: 60.6 % Kohlenhydrate: 32.6 % Fett: 6.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Moroccan-Style Chicken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Moroccan-Style Chicken im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pprtion (350 g)
Brennwert 109,0 kcal / 456,0 kJ 381,5 kcal / 1.596,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 56,0 g
Kohlenhydrate 8,6 g 30,1 g
davon Zucker 2,4 g 8,4 g
Fett 0,8 g 2,8 g
Salz 0,30 g 1,05 g
Ballaststoffe 1,1 g 3,9 g
Broteinheiten 0,7 g 2,5 g

1 Pprtion Moroccan-Style Chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 1 Pprtion Moroccan-Style Chicken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Moroccan-Style Chicken

Wie viele Kalorien hat Moroccan-Style Chicken?

100 g Moroccan-Style Chicken enthalten 109 kcal (456 kJ). Eine Portion (1 Pprtion, 350 g) kommt auf 382 kcal.

Welche Nährwerte hat Moroccan-Style Chicken?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Moroccan-Style Chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Moroccan-Style Chicken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pprtion Moroccan-Style Chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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