Fertiggerichte - Mondo Italiano

Mondo Italiano Lasagne Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

145kcal

607 kJ · 1 Portion: 580 kcal

Eiweiß 4,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 37 % kcal

Fett 8,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Mondo Italiano Lasagne Bolognese

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 50.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mondo Italiano Lasagne Bolognese je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mondo Italiano Lasagne Bolognese im Detail

1 Portion Mondo Italiano Lasagne Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 580 kcal aus 1 Portion Mondo Italiano Lasagne Bolognese wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mondo Italiano Lasagne Bolognese

Wie viele Kalorien hat Mondo Italiano Lasagne Bolognese?

100 g Mondo Italiano Lasagne Bolognese enthalten 145 kcal (607 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 580 kcal.

Welche Nährwerte hat Mondo Italiano Lasagne Bolognese?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mondo Italiano Lasagne Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mondo Italiano Lasagne Bolognese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mondo Italiano Lasagne Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 580 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 619 Minuten Krafttraining.

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