Fertiggerichte - Moe

Moes Standart Breakfast - Kalorien und Nährwerte

Haferflocken (120gr), Milch (300gr), Quark (250gr) und Wheyprotein (30gr). Alles im Mixer schön zusammengerührt.

Brennwert je 100 g

108kcal

450 kJ · 1 Portion: 860 kcal

Eiweiß 10,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 45 % kcal

Fett 2,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Moes Standart Breakfast

Eiweiß: 34.9 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Moes Standart Breakfast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Moes Standart Breakfast im Detail

1 Portion Moes Standart Breakfast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 860 kcal aus 1 Portion Moes Standart Breakfast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Moes Standart Breakfast

Wie viele Kalorien hat Moes Standart Breakfast?

100 g Moes Standart Breakfast enthalten 108 kcal (450 kJ). Eine Portion (1 Portion, 800 g) kommt auf 860 kcal.

Welche Nährwerte hat Moes Standart Breakfast?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Moes Standart Breakfast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Moes Standart Breakfast rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Moes Standart Breakfast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 860 kcal etwa 230 Minuten Spazieren, 69 Minuten Joggen, 86 Minuten Radfahren oder 917 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren