Zum Inhalt springen
Anzeige

Fertiggerichte - Erasco

Möhren Eintopf mit Fleischbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · 1 Dose: 328 kcal

Eiweiß 1,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 55 % kcal
Fett 1,3 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Möhren Eintopf mit Fleischbällchen

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 31.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Möhren Eintopf mit Fleischbällchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Möhren Eintopf mit Fleischbällchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (800 g)
Brennwert 41,0 kcal / 172,0 kJ 328,0 kcal / 1.376,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 10,4 g
Kohlenhydrate 5,2 g 41,6 g
davon Zucker 1,9 g 15,2 g
Fett 1,3 g 10,4 g
Salz 1,00 g 8,00 g
Ballaststoffe 1,1 g 8,8 g
Broteinheiten 0,4 g 3,5 g

1 Dose Möhren Eintopf mit Fleischbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 328 kcal aus 1 Dose Möhren Eintopf mit Fleischbällchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 88 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 350 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Möhren Eintopf mit Fleischbällchen

Wie viele Kalorien hat Möhren Eintopf mit Fleischbällchen?

100 g Möhren Eintopf mit Fleischbällchen enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (1 Dose, 800 g) kommt auf 328 kcal.

Welche Nährwerte hat Möhren Eintopf mit Fleischbällchen?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Möhren Eintopf mit Fleischbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Möhren Eintopf mit Fleischbällchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Möhren Eintopf mit Fleischbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 328 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 350 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.