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Mirácoli Tomate Ricotta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

296 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 2,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 52 % kcal

Fett 2,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Mirácoli Tomate Ricotta

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 51.8 % Fett: 35.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mirácoli Tomate Ricotta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mirácoli Tomate Ricotta im Detail

1 Portion Mirácoli Tomate Ricotta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Mirácoli Tomate Ricotta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mirácoli Tomate Ricotta

Wie viele Kalorien hat Mirácoli Tomate Ricotta?

100 g Mirácoli Tomate Ricotta enthalten 71 kcal (296 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Mirácoli Tomate Ricotta?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mirácoli Tomate Ricotta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mirácoli Tomate Ricotta rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Mirácoli Tomate Ricotta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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