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Fertiggerichte - Miracoli

Miracoli Linguine Käse Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 5,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 23,5 g 58 % kcal
Fett 5,2 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Miracoli Linguine Käse Kräuter

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 29.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Miracoli Linguine Käse Kräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Miracoli Linguine Käse Kräuter im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 161,0 kcal / 674,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 23,5 g
davon Zucker 4,2 g
Fett 5,2 g
Ballaststoffe 0,8 g

100 g Miracoli Linguine Käse Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Miracoli Linguine Käse Kräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 172 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Miracoli Linguine Käse Kräuter

Wie viele Kalorien hat Miracoli Linguine Käse Kräuter?

100 g Miracoli Linguine Käse Kräuter enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Miracoli Linguine Käse Kräuter?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 23,5 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Miracoli Linguine Käse Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Miracoli Linguine Käse Kräuter rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Miracoli Linguine Käse Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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