Fertiggerichte - Kraft Foods
Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
121kcal
507 kJ · 1. Portion: 154 kcal
Brennwertverteilung von Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1. Portion (127 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 121,0 kcal / 507,0 kJ | 153,7 kcal / 643,9 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 20,5 g | 26,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 3,8 g |
| Fett | 2,3 g | 2,9 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 1,4 g |
Mineralien
| Natrium | 0.2 mg | 0.25 mg |
1. Portion Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1. Portion Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 164 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce
Wie viele Kalorien hat Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce?
100 g Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (1. Portion, 127 g) kommt auf 154 kcal.
Welche Nährwerte hat Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 20,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1. Portion Mirácoli Klassiker. Spaghetti mit Tomatensauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.