Fertiggerichte - Birkel
Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
81kcal
339 kJ · 1 Becher: 279 kcal
Brennwertverteilung von Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
- Neutral: Verarbeitet
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (345 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 81,0 kcal / 339,0 kJ | 279,5 kcal / 1.169,6 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 12,8 g | 44,2 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 4,8 g |
| Fett | 2,2 g | 7,6 g |
| Salz | 1,00 g | 3,45 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5,2 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 3,8 g |
1 Becher Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 279 kcal aus 1 Becher Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 75 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 28 Minuten |
| Krafttraining | 298 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons
Wie viele Kalorien hat Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons?
100 g Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (1 Becher, 345 g) kommt auf 279 kcal.
Welche Nährwerte hat Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 12,8 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Minuto Kartoffelpüree mit Röstzwiebeln und Croutons zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 279 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 298 Minuten Krafttraining.
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