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Fertiggerichte - Birkel

Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

85kcal

354 kJ · 1 Becher: 308 kcal

Eiweiß 2,6 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 16,1 g 79 % kcal
Fett 0,8 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 78.5 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
  • Neutral: Verarbeitet

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (365 g)
Brennwert 84,5 kcal / 354,0 kJ 308,4 kcal / 1.292,1 kJ
Eiweiß 2,6 g 9,5 g
Kohlenhydrate 16,1 g 58,8 g
davon Zucker 1,4 g 5,1 g
Fett 0,8 g 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,1 g
Salz 1,20 g 4,38 g
Wassergehalt 80,0 % 80,0 %
Ballaststoffe 0,8 g 2,9 g
Broteinheiten 1,2 g 4,4 g

1 Becher Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 308 kcal aus 1 Becher Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 82 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 329 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf

Wie viele Kalorien hat Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf?

100 g Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf enthalten 85 kcal (354 kJ). Eine Portion (1 Becher, 365 g) kommt auf 308 kcal.

Welche Nährwerte hat Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 16,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Minuto (Big Cup), Feuriger Gulaschtopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 308 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 329 Minuten Krafttraining.

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