Fertiggerichte - Coquette (lidl)

Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung - Kalorien und Nährwerte

Zwei Mini-Germknödel aus lockerem Hefeteig mit cremiger Nuss-Nougat-Füllung in feiner Vanillesauce

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 175: 303 kcal

Eiweiß 3,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 28,2 g 65 % kcal

Fett 5,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 65.3 % Fett: 27.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung im Detail

Mineralien

175 Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 175 Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung

Wie viele Kalorien hat Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung?

100 g Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (175, 175 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 28,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 175 Mini-Germknödel mit Nuss-Nougat-Füllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 323 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren