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Mini Gemüse Nuggets - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

926 kJ · 1 Stück: 44 kcal

Eiweiß 10,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 24 % kcal

Fett 14,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Gemüse Nuggets

Eiweiß: 18.3 % Kohlenhydrate: 23.9 % Fett: 57.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Gemüse Nuggets je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Gemüse Nuggets im Detail

1 Stück Mini Gemüse Nuggets abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Stück Mini Gemüse Nuggets wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Gemüse Nuggets

Wie viele Kalorien hat Mini Gemüse Nuggets?

100 g Mini Gemüse Nuggets enthalten 221 kcal (926 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Gemüse Nuggets?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Gemüse Nuggets?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Gemüse Nuggets rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Gemüse Nuggets zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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