Fertiggerichte - Soto

Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · Packung: 412 kcal

Eiweiß 5,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 22,3 g 45 % kcal

Fett 9,9 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer"

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 44.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer" je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer" im Detail

Packung Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus Packung Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer" wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer"

Wie viele Kalorien hat Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer"?

100 g Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer" enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 412 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer"?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 22,3 g Kohlenhydrate und 9,9 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer" rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Mini-Frühlingsrollen "süß-sauer" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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