Fertiggerichte - Rewe

Mini Frühlingsrollen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Rolle: 46 kcal

Eiweiß 2,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 27,3 g 48 % kcal

Fett 12,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Frühlingsrollen

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 48.1 % Fett: 47.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Frühlingsrollen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Frühlingsrollen im Detail

1 Rolle Mini Frühlingsrollen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Rolle Mini Frühlingsrollen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Frühlingsrollen

Wie viele Kalorien hat Mini Frühlingsrollen?

100 g Mini Frühlingsrollen enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Rolle, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Frühlingsrollen?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 27,3 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Frühlingsrollen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Frühlingsrollen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Rolle Mini Frühlingsrollen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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