Fertiggerichte - Coop

Mini Calzone - Coop - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Stück: 244 kcal

Eiweiß 10,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 58 % kcal

Fett 5,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Calzone - Coop

Eiweiß: 19.9 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 22.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Calzone - Coop je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Calzone - Coop im Detail

1 Stück Mini Calzone - Coop abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 1 Stück Mini Calzone - Coop wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Calzone - Coop

Wie viele Kalorien hat Mini Calzone - Coop?

100 g Mini Calzone - Coop enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Stück, 120 g) kommt auf 244 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini Calzone - Coop?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Calzone - Coop?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Calzone - Coop rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini Calzone - Coop zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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